¡Feliz 2019!

Empieza este 2019 abrazando esta verdad que te guiará en el cumplimiento de todo aquello que desees: Eres el creador o creadora de tu realidad. Permítete abrirte y agradecer todas las posibilidades. Empieza a apreciar y entender todos los colores y matices que otorga la vida. Reconoce en ti la fortaleza, la valentía y la … Sigue leyendo ¡Feliz 2019!

Descubre tus propósitos del alma para este 2019

Incluí la palabra "descubrir" en este texto, porque creo que en ocasiones podemos tener resoluciones que no son realmente nuestras. Creo que con el paso del tiempo pensar en propósitos tan planos como "bajar de peso" "dinero" "autos", o pedir "amor" deja de tener tanto sentido, si no sabes por qué lo queremos,  pues si … Sigue leyendo Descubre tus propósitos del alma para este 2019

Eres suficiente

Recibe este mensaje con el corazón, alejando todo lo que has escuchado durante años, incluso de ti. Quiero decirte que eres suficiente. Suficientemente inteligente, capaz, fuerte, resiliente, brillante.   Eres mucho más que tus fracasos, tus batallas, tus dudas, tus miedos; estás por encima de todas las dificultades y de todas las limitaciones. Descubre que … Sigue leyendo Eres suficiente

Pausar para reconectar y el arte de la claridad.

En momentos difíciles, de mucho estrés o épocas de cambios es normal que nuestra mente de más vueltas de lo normal. Estamos acostumbrados a dejar que miles de pensamientos nos invadan y nos perturben, y aún peor, nos hemos habituado a adueñarnos de los miles de consejos de los otros, y a buscar respuestas fuera … Sigue leyendo Pausar para reconectar y el arte de la claridad.

El valor de arriesgarse a creer y crear

Estamos tan acostumbrados a hacer lo que nos dicen que tenemos que hacer que cuando llega la hora de decidir algo, nos paralizamos o surgen miles de dudas entorno a lo que queremos hacer. A veces es tan difícil escucharnos en medio de la velocidad de la rutina, la publicidad, el qué dirán, y tus … Sigue leyendo El valor de arriesgarse a creer y crear

Despójate del delirio de mantenerte ocupado

Cómo sabrás en el equipo hemos pasado por temporadas de cambios, lo que por mucho tiempo nos había mantenido en la ilusión de mantenernos ocupados todo el tiempo, pero le quitamos el velo. Descubrimos que detrás de ese incesante delirio por estar haciendo algo todo el tiempo, estaba también el miedo a no afrontar la … Sigue leyendo Despójate del delirio de mantenerte ocupado

Esta bien no estar bien… Hablando de salud mental

Ayer fue el Día Mundial de Salud Mental, lo que propició una oleada de artículos, vídeos y reflexiones entorno a los padecimientos más comunes en este rubro y lo que implican, lo que aplaudo con el alma, pero creo que un día se queda corto y que es tarea de todos empezar a hacer consciencia, … Sigue leyendo Esta bien no estar bien… Hablando de salud mental

5 meditaciones para iniciar tu día con actitud positiva

Si hay algo que te ayuda a refrescar tus ideas, darte aire, y permitirte escucharte, es la meditación, y más allá de los beneficios holísticos que pudiera traer consigo, si inicias tu día con meditación te das la oportunidad de ser tu prioridad y empezar con el pie derecho, pues meditar te permitirá despojarte de … Sigue leyendo 5 meditaciones para iniciar tu día con actitud positiva

Cuando de crecer se trate, cree con el corazón

Esta es una alerta de una de las entradas más “cursis” de mi colaboración en este blog, pues te hablaré con un corazón reburbujeante de amor y de certeza, y es una certeza que es tan fuerte que no se está sosteniendo en absolutamente en nada (real o tangible aún en este plano), más que … Sigue leyendo Cuando de crecer se trate, cree con el corazón

4 ideas para ayudarte a fluir con el cambio

Llevo hablándote del cambio y de la reinvención prácticamente todo lo que va del año, primero por que el proceso de cambio es continuo y aunque no lo percibas es constante. Hoy quiero hablarte de aquellos cambios en lo que puedes sentirte que no eres ni aquí, ni allá, esos en los que sabes que … Sigue leyendo 4 ideas para ayudarte a fluir con el cambio