#RecreArte “Nappily Ever After, el rizado camino a la felicidad”, el estreno de Netflix para ver este fin

Si hay películas que disfruto son aquellas en las que uno puede espejearse, en presente, pasado y futuro y entender desde una perspectiva alejada como las complicaciones de la vida son a veces nimiedades si miramos con el corazón y así lo demuestra Nappily ever after, el rizado camino a la felicidad, película que se … Sigue leyendo #RecreArte “Nappily Ever After, el rizado camino a la felicidad”, el estreno de Netflix para ver este fin

Cómo aprender del duelo y del desapego.

Luego de un fin de semana de muchísima introspección, reflexión y nostalgia, quise platicarte sobre el duelo. Todos hemos sufrido o sufriremos pérdidas, porque simplemente es parte de la vida. Inicios y finales, vida y muerte, entrada y salida, todo es un ciclo que está aquí para enseñarnos, para darnos la maravillosa oportunidad de vivir … Sigue leyendo Cómo aprender del duelo y del desapego.

Como mantener hábitos para crear cambios de bienestar sustentable

Como hace tiempo pasamos de la planeación de la reinvención a la creación y acción, te he estado hablando mucho sobre los hábitos. Estas pequeñas acciones que son parte de nuestra rutina que en conjunto, hacen de nosotros mejores personas y generan un sentimiento de bienestar sustentable Sin importar en qué hábitos te estés concentrando … Sigue leyendo Como mantener hábitos para crear cambios de bienestar sustentable

Eres lo que comes y te sientes como te cuidas

Llevo un tiempo investigando y analizando sobre los buenos hábitos alimenticios, y la forma en que nos ayudan. Quise retomar el estilo de vida saludable que llevé el año pasado, porque de verdad el cuerpo habla, y el mío ya pedía a gritos cuidado. No se trata de tener dietas o regímenes alimenticios estrictos sino … Sigue leyendo Eres lo que comes y te sientes como te cuidas

#RecreArte Puras Cosas Maravillosas, una recomendación que amarás toda tu vida

Los que me conocen, saben que amo el teatro sobremanera e invitó a todos los que puedo a redescubrirse a través de él y es que creo que una puesta en escena en cualquiera de sus géneros expone partes esenciales de la humanidad y su complejidad. Justo en busca de algo que trastocara el alma, … Sigue leyendo #RecreArte Puras Cosas Maravillosas, una recomendación que amarás toda tu vida

Falsa espiritualidad y egos desmedidos

En los últimos meses he recibido comentarios que, sin catalogarlos como buenos o malos, me han puesto a pensar en cómo etiquetamos todo, y es que, estos comentarios de los que te hablo son como, y “¿Cómo vas con tus fotos felices? Porque no se puede ser feliz siempre, sí sabes, ¿no?” “Es que si … Sigue leyendo Falsa espiritualidad y egos desmedidos

Brechas emocionales y por qué solucionarlo

Hoy quiero hablarte desde un corazón sin tanta claridad, sin tanta certeza del cómo y entonces hablaremos del porqué. Hoy hablaremos de las brechas emocionales. Sucede que tanto tú como yo tenemos mecanismos de defensa que se activan una vez que nos sentimos lastimados, invadidos, traicionados o cuando algo nos genera incomodidad. La forma en … Sigue leyendo Brechas emocionales y por qué solucionarlo

3 apps para cambiar hábitos

En esto de #ReinventArte la gran base es: cambiar hábitos y suena muy sencillo pero todos sabemos que es una verdadera friega. Honestamente, creo que conocemos qué pequeñas acciones podemos ir cambiando para crear un estilo de vida totalmente diferente, pero simplemente somos evasivos, perezosos, desidiosos, o dispersos; pueden ser mil y un razones por … Sigue leyendo 3 apps para cambiar hábitos

#RecreArte 3 TED Talks imperdibles

Aunque amo salir a conocer nuevos lugares, probar nuevas delicias e ir en busca de nuevas experiencias en este #ReCrearte quiero platicarte de otra actividad que sin duda podría hacer hora y horas los fines de semana: ver TED Talks. Lo que me encanta de los TED Talks, es que hay para todos y sobre … Sigue leyendo #RecreArte 3 TED Talks imperdibles

La magia de enfocar para crear

Se habla muchísimo de enfocarte en tus metas, de visualizar y de manifestar pero pocas veces hablamos de lo que se debe hacer para lograrlo y estos días he andado justo regresando al foco de lo importante y me he dado cuenta de algo que había leído y escuchado otras tantas veces pero no había … Sigue leyendo La magia de enfocar para crear