Toma las decisiones que te hagan feliz… y si no, redirecciona el camino

En este camino de aprender a ser y tomar las riendas de tu vida, de las decisiones que tomas, te has preguntado ¿por qué me cuesta tanto trabajo tomar decisiones? Hace unas semanas tuve que tomar una de las decisiones más importantes de mi vida, no dormía, no comía, estaba triste, porque en verdad era … Sigue leyendo Toma las decisiones que te hagan feliz… y si no, redirecciona el camino

Cómo pasar de la preocupación a la ocupación

Desde hace unos días me ha rondado en la cabeza la idea de ¿por qué siempre utilizamos mucho tiempo y energía preocupándonos de nuestros problemas y no nos ocupamos de ellos? Y es que es natural y común en todos los seres humanos, pero necesitamos avanzar y trabajar en soluciones, y seguro me estarás diciendo: … Sigue leyendo Cómo pasar de la preocupación a la ocupación

Celos… el peor enemigo de las relaciones

¿Sentir celos yo? ¡por favor! No podemos negar todos en menor o mayor intensidad los hemos sentido en algún momento de la vida. Pero ¿qué son los celos? Es el miedo a la pérdida de una persona que creemos poseer, que te sustituya, o simplemente te deje. Sin embargo, si nos molesta que nuestra pareja … Sigue leyendo Celos… el peor enemigo de las relaciones

Cómo reconocer y alejarte de las personas tóxicas

Cuando hablamos de defectos, los vamos a encontrar en todos y cada uno de nosotros, porque los seres humanos los tenemos por naturaleza, pero lo cierto es que si vivimos en consciencia y buscamos mejorar esas áreas de oportunidad creamos un mundo más armonioso. La semana antepasada te hablaba de la arrogancia hoy quiero hablarte de … Sigue leyendo Cómo reconocer y alejarte de las personas tóxicas

Comer correctamente no significa “matarte de hambre”

Pensar en comer saludablemente, para muchos puede significar “matarse de hambre”, pero ¿quién dijo que era eso? Tal vez tenemos un concepto equivocado y vivimos en el autoengaño. Y es que es más fácil comer sin control, porque es probable que así nos enseñaron. ¿Pero qué es en realidad comer de manera saludable? No soy … Sigue leyendo Comer correctamente no significa “matarte de hambre”

#RecreArte “De tal padre” la película para lagrimear este fin

El abandono de uno de los padres marca a una persona. Tal vez cuando éramos pequeños sufrimos de esto, de manera directa o indirectamente. Alguno de nuestros padres, sin quererlo, nos lastimó y nos causó daños que tienen repercusiones ahora que somos adultos, tal es el caso de la protagonista de la película “De tal … Sigue leyendo #RecreArte “De tal padre” la película para lagrimear este fin

¿Controlas tus emociones o ellas te controlan a ti?

“Las emociones deben fluir encauzadas. No se trata de: hacer lo que siento, sino de elegir qué hacer con lo que siento”, Jorge Bucay A veces quisiéramos no tener emociones, pero qué fea y aburrida sería la vida, pues son los impulsos que nos llevan a una acción, en pocas palabras son una energía que … Sigue leyendo ¿Controlas tus emociones o ellas te controlan a ti?