Orden y organización en tu mente, orden en tu vida

De unos meses para acá he estado tan expuesta a los cambios, que aún siendo organizada los diferentes eventos que han ocurrido en mi historia personal de pronto han podido rebasarme y mandar al carajo mis apps para la productividad y el desorden de mis pensamientos ha gobernado en varias ocasiones. No obstante, he descubierto … Sigue leyendo Orden y organización en tu mente, orden en tu vida

#Bienestar Cuida de tu salud a través de la Aromaterapia

El ritmo de la vida ha cambiado y con ella, nosotros. Cada vez vivimos de una manera más estresada, con mayores padecimientos a causa de la tensión que nos genera el día a día. Hemos hablado de la respiración y de algunas otras maneras de controlar los efectos negativos de los problemas. Hoy quiero contarte … Sigue leyendo #Bienestar Cuida de tu salud a través de la Aromaterapia

#Bienestar Date un respiro y comienza un Detox Tecnológico

Sé que más de una vez hemos entrado en crisis por causa de la tecnología, y nos preguntamos ¿Y mi teléfono?, ¡Me estoy quedando sin batería!, ¿Qué voy a hacer si me quedo sin internet?, y ni siquiera pensar que pudimos olvidarlo en casa, porque lo tomamos como el fin de mundo. Comúnmente las personas … Sigue leyendo #Bienestar Date un respiro y comienza un Detox Tecnológico

Lleva una vida saludable con estos sencillos tips

Mucho nos preocupamos por vernos bien, cuidar nuestra manera de vestirnos, en cómo nos peinamos, nos cuidamos las uñas, la piel, nuestros zapatos, pero ¿y la alimentación?, ¿qué hay con ella? A veces es un tema que dejamos de lado, para “después”. Con esto nos referimos a comer de manera saludable, es decir ingerir alimentos … Sigue leyendo Lleva una vida saludable con estos sencillos tips

Conoce como se mueve tu energía.

Nuestro cuerpo está conformado de energía, que es el motor de nuestros sentidos y sentimientos. Sabemos que a veces la vida nos pone circunstancias que parecen complicadas, y la energía que corre a través de nosotros se bloquea y nuestras emociones también En cada uno de nosotros se encuentran siete puntos de energía, conocidos como … Sigue leyendo Conoce como se mueve tu energía.

Encuentra tu luz a través de la creatividad

Irónicamente, durante mucho tiempo permanecí en un concepto limitado sobre lo que era la creatividad y los beneficios que podría traerme. Para mi fortuna, hoy es una de las vías que utilizo para crear oportunidades de crecimiento en todas las áreas de mi vida. Empecemos por entender, que la creatividad, es esa habilidad con la … Sigue leyendo Encuentra tu luz a través de la creatividad

#Bienestar Navega con buenos hábitos durante mareas de incomodidad

Desde hace un par de semanas hemos hablado que en época de cambios lo mejor es procurarnos lo mejor posible. Pareciera que conforme vamos creciendo las ocupaciones y responsabilidades de “adulto” nos hacen olvidarnos de los cuidados más esenciales para estar bien en cuerpo y alma. Y es que para mantener nuestro centro, a veces … Sigue leyendo #Bienestar Navega con buenos hábitos durante mareas de incomodidad