#RecreArte “Nappily Ever After, el rizado camino a la felicidad”, el estreno de Netflix para ver este fin

Si hay películas que disfruto son aquellas en las que uno puede espejearse, en presente, pasado y futuro y entender desde una perspectiva alejada como las complicaciones de la vida son a veces nimiedades si miramos con el corazón y así lo demuestra Nappily ever after, el rizado camino a la felicidad, película que se … Sigue leyendo #RecreArte “Nappily Ever After, el rizado camino a la felicidad”, el estreno de Netflix para ver este fin

Ámate tanto que la prioridad en tu vida, SIEMPRE seas tú

"Amarse a sí mismo",  sí ya sé que parece un tema muy trillado que escuchamos por aquí y por allá, pero la realidad es que escasas veces logramos entenderlo, y es que podemos llegar a pensar que es una acción propia del ser humano, pero la realidad es que es un estado en el que … Sigue leyendo Ámate tanto que la prioridad en tu vida, SIEMPRE seas tú

#Bienestar Ojo con las enfermedades: emoción que evadas, es lo que el cuerpo habla.

Sé perfectamente que hay algunas enfermedades que no dependen de nuestras emociones, pero la gran mayoría sí y es porque nuestro cuerpo tiene la necesidad de expresar de alguna manera lo que reprimimos. Yo por ejemplo soy muy propensa a que me dé gastritis o colitis nerviosa porque siempre quiero tener el control de todo, … Sigue leyendo #Bienestar Ojo con las enfermedades: emoción que evadas, es lo que el cuerpo habla.

De los amores que no fueron, a los amores que uno ahoga hasta no ser.

He visto pasar décadas a través de los ojos de alguien, como si por el iris viajaran las historias de los amores que no fueron. De aquellos amores fallidos, frustrados, asfixiados, que no fueron, pero son en el recuerdo.   Hay amores que no fueron porque la vida resulta ser sabia y da prudencia a … Sigue leyendo De los amores que no fueron, a los amores que uno ahoga hasta no ser.

El compromiso más importante y bonito de tu vida, es contigo

Hace algún tiempo, subí una foto a mi Instagram con un anillo de compromiso en el dedo anular, obviamente las felicitaciones y los likes no se hicieron esperar. Todos mis amigos pensaron que me iba a casar, supongo que yo también lo habría pensado, pero ese anillo iba más allá de una boda. El anillo … Sigue leyendo El compromiso más importante y bonito de tu vida, es contigo

mujer meditando

#Reinventarte Empezar a meditar como respuesta a la ansiedad

Hace una semana les platicaba que estaba pasando por una serie de cambios que me tenía de cierta manera descontrolada y fuera de mi centro, pero que justo este estado me empujó a decidir tomar acciones para calmar mis pensamientos, parar un poco y fluir. Así que parte de este reto de #Reinventarte que surgió … Sigue leyendo #Reinventarte Empezar a meditar como respuesta a la ansiedad

Cada minuto es una oportunidad para cambiar

¿Te ha pasado que quisieras no recordar o simplemente deseas que no hubiera pasado algo o alguien? ¿Circunstancias que consideras que son lo peor que pudiste encontrarte? ¿O que simplemente te avergüenzas de haber estado en esa circunstancia? Podemos pasarla mal, pero siempre podemos parar y llamar a nuestra conciencia para recordar que  sólo son … Sigue leyendo Cada minuto es una oportunidad para cambiar