Descubre tus propósitos del alma para este 2019

Incluí la palabra "descubrir" en este texto, porque creo que en ocasiones podemos tener resoluciones que no son realmente nuestras. Creo que con el paso del tiempo pensar en propósitos tan planos como "bajar de peso" "dinero" "autos", o pedir "amor" deja de tener tanto sentido, si no sabes por qué lo queremos,  pues si … Sigue leyendo Descubre tus propósitos del alma para este 2019

Eres suficiente

Recibe este mensaje con el corazón, alejando todo lo que has escuchado durante años, incluso de ti. Quiero decirte que eres suficiente. Suficientemente inteligente, capaz, fuerte, resiliente, brillante.   Eres mucho más que tus fracasos, tus batallas, tus dudas, tus miedos; estás por encima de todas las dificultades y de todas las limitaciones. Descubre que … Sigue leyendo Eres suficiente

Pausar para reconectar y el arte de la claridad.

En momentos difíciles, de mucho estrés o épocas de cambios es normal que nuestra mente de más vueltas de lo normal. Estamos acostumbrados a dejar que miles de pensamientos nos invadan y nos perturben, y aún peor, nos hemos habituado a adueñarnos de los miles de consejos de los otros, y a buscar respuestas fuera … Sigue leyendo Pausar para reconectar y el arte de la claridad.

El valor de arriesgarse a creer y crear

Estamos tan acostumbrados a hacer lo que nos dicen que tenemos que hacer que cuando llega la hora de decidir algo, nos paralizamos o surgen miles de dudas entorno a lo que queremos hacer. A veces es tan difícil escucharnos en medio de la velocidad de la rutina, la publicidad, el qué dirán, y tus … Sigue leyendo El valor de arriesgarse a creer y crear

Esta bien no estar bien… Hablando de salud mental

Ayer fue el Día Mundial de Salud Mental, lo que propició una oleada de artículos, vídeos y reflexiones entorno a los padecimientos más comunes en este rubro y lo que implican, lo que aplaudo con el alma, pero creo que un día se queda corto y que es tarea de todos empezar a hacer consciencia, … Sigue leyendo Esta bien no estar bien… Hablando de salud mental

Celos… el peor enemigo de las relaciones

¿Sentir celos yo? ¡por favor! No podemos negar todos en menor o mayor intensidad los hemos sentido en algún momento de la vida. Pero ¿qué son los celos? Es el miedo a la pérdida de una persona que creemos poseer, que te sustituya, o simplemente te deje. Sin embargo, si nos molesta que nuestra pareja … Sigue leyendo Celos… el peor enemigo de las relaciones