Comer correctamente no significa “matarte de hambre”

Pensar en comer saludablemente, para muchos puede significar “matarse de hambre”, pero ¿quién dijo que era eso? Tal vez tenemos un concepto equivocado y vivimos en el autoengaño. Y es que es más fácil comer sin control, porque es probable que así nos enseñaron. ¿Pero qué es en realidad comer de manera saludable? No soy … Sigue leyendo Comer correctamente no significa “matarte de hambre”

Eres lo que comes y te sientes como te cuidas

Llevo un tiempo investigando y analizando sobre los buenos hábitos alimenticios, y la forma en que nos ayudan. Quise retomar el estilo de vida saludable que llevé el año pasado, porque de verdad el cuerpo habla, y el mío ya pedía a gritos cuidado. No se trata de tener dietas o regímenes alimenticios estrictos sino … Sigue leyendo Eres lo que comes y te sientes como te cuidas

#RecreArte Fin de semana para la carcajada en “El ocho, café recreativo”

Creo que no hay mejor remedio para una semana estresante que reír, y amo los lugares en que puedes dar rienda suelta a tu humor, y que mejor que un sitio con comida, deli, espacios reconfortantes y ambiente creativo, así es “El ocho, café recreativo”. Este restaurante, cercano al Parque México, abre sus puertas con … Sigue leyendo #RecreArte Fin de semana para la carcajada en “El ocho, café recreativo”

#RecreArte Una visita con Endorfinas

¿Te imaginas visitar un museo que logre elevar tus endorfinas porque desde su entrada tiene un increíble aroma y sabor? Estamos hablando del MUCHO, el Museo del Chocolate que tal cual su lema es: “Un Museo para vivirse con todos los sentidos”. Este museo es un foro vivo de encuentro y expresión sobre la importancia … Sigue leyendo #RecreArte Una visita con Endorfinas