Empatía, la manera más hermosa de conectar

Hace un par de meses que estoy leyendo sobre vulnerabilidad. Es decir,  cómo es posible generar puntos de encuentro y empatía a través de la vulnerabilidad, y aunque me era claro el concepto,esa noche vaya que lo comprendí todo. A las 12:43 de un sábado glorioso, un cúmulo importante de mensajes inundaron mi mente, viajando … Sigue leyendo Empatía, la manera más hermosa de conectar

Vulnerabilidad, el riesgo emocional que debes correr

Hablemos de la vulnerabilidad, eso que nos hace sentir realmente humanos y que nos encaprichamos por ocultar, cuando en la belleza de esa aparente fragilidad se encuentra la empatía y la conexión. Hace poco empecé a leer sobre el tema porque me encontré con una reflexión de Brené Brown, sobre la creatividad y cómo nace, … Sigue leyendo Vulnerabilidad, el riesgo emocional que debes correr

Cómo identificar y liberarte de una relación destructiva

Muchos de nosotros crecimos de alguna manera cerca de los melodramas y con la falsa idea que un amor se vive intensamente, incluyendo peleas constantes, celos, y falta de individualidad a la hora de relacionarnos. No es extraño que muchos tengan arraigada la idea de que un entorno de posesión y discusiones sea lo “normal” … Sigue leyendo Cómo identificar y liberarte de una relación destructiva

El otro, tu espejo.

¿Cuántas veces te han parecido incómodas las actitudes de otros? ¿Has hecho algo que después en otra persona ves? Y no estamos hablando de que te pongas en el lugar del otro, más bien, es que te molestan ciertas actitudes de alguien más porque te estás viendo a través de esa persona y en realidad … Sigue leyendo El otro, tu espejo.

Resiliencia… El camino a la transformación

Estamos acostumbrados a que cuando las cosas nos salen mal, nuestro ánimo cae, y todo se vuelve gris, pero ¿Por qué? Las cosas no son tan malas como pudiéramos pensar. Pareciera que estamos programados para sufrir y la vida no es así.   Aunque parezca que el camino es difícil, tenemos la capacidad de ser … Sigue leyendo Resiliencia… El camino a la transformación