Esta bien no estar bien… Hablando de salud mental

Ayer fue el Día Mundial de Salud Mental, lo que propició una oleada de artículos, vídeos y reflexiones entorno a los padecimientos más comunes en este rubro y lo que implican, lo que aplaudo con el alma, pero creo que un día se queda corto y que es tarea de todos empezar a hacer consciencia, … Sigue leyendo Esta bien no estar bien… Hablando de salud mental

#RecreaArte 5 canciones para ponerte de buenas

En días caóticos, busca música que te eleve.   Definitivamente, aunque te levantes con la mejor actitud e intención de tener un buen día hay días que de plano todo escapa de nuestras manos y así estoy hoy, por eso quise hacer el ejercicio de calmarme haciéndote un playlist con las 5  canciones que me … Sigue leyendo #RecreaArte 5 canciones para ponerte de buenas