5 meditaciones para iniciar tu día con actitud positiva

Si hay algo que te ayuda a refrescar tus ideas, darte aire, y permitirte escucharte, es la meditación, y más allá de los beneficios holísticos que pudiera traer consigo, si inicias tu día con meditación te das la oportunidad de ser tu prioridad y empezar con el pie derecho, pues meditar te permitirá despojarte de … Sigue leyendo 5 meditaciones para iniciar tu día con actitud positiva

6 tips para abrazar los cambios sin morderte las uñas en el trayecto

“El secreto del cambio es enfocar toda tu energía, no en luchar contra lo viejo, sino en construir lo nuevo” Socrátes   Los cambios son parte de la vida, de hecho, una de las partes más maravillosas, pues podemos descubrir nuestras capacidades, anhelos y propósitos más visionarios; sin embargo, algunas veces pueden generar más ansiedad … Sigue leyendo 6 tips para abrazar los cambios sin morderte las uñas en el trayecto