Como mantener hábitos para crear cambios de bienestar sustentable

Como hace tiempo pasamos de la planeación de la reinvención a la creación y acción, te he estado hablando mucho sobre los hábitos. Estas pequeñas acciones que son parte de nuestra rutina que en conjunto, hacen de nosotros mejores personas y generan un sentimiento de bienestar sustentable Sin importar en qué hábitos te estés concentrando … Sigue leyendo Como mantener hábitos para crear cambios de bienestar sustentable

3 apps para cambiar hábitos

En esto de #ReinventArte la gran base es: cambiar hábitos y suena muy sencillo pero todos sabemos que es una verdadera friega. Honestamente, creo que conocemos qué pequeñas acciones podemos ir cambiando para crear un estilo de vida totalmente diferente, pero simplemente somos evasivos, perezosos, desidiosos, o dispersos; pueden ser mil y un razones por … Sigue leyendo 3 apps para cambiar hábitos

Orden y organización en tu mente, orden en tu vida

De unos meses para acá he estado tan expuesta a los cambios, que aún siendo organizada los diferentes eventos que han ocurrido en mi historia personal de pronto han podido rebasarme y mandar al carajo mis apps para la productividad y el desorden de mis pensamientos ha gobernado en varias ocasiones. No obstante, he descubierto … Sigue leyendo Orden y organización en tu mente, orden en tu vida

#Bienestar Elimina lo innecesario para trabajar en lo importante

Cómo olvidar cuando nuestra abuelita nos decía ¡Cuidado! El que mucho abarca poco aprieta, y muchos consideraba este famoso refrán por la importancia de quedar bien con todo. Hacer las cosas bien, ¿pero has pensado en los efectos  personales de exponerte a un sobretrabajo?¿El trabajo es de calidad? ¿Tú cómo te sientes? Siempre es importante … Sigue leyendo #Bienestar Elimina lo innecesario para trabajar en lo importante