Descubre tus propósitos del alma para este 2019

Incluí la palabra "descubrir" en este texto, porque creo que en ocasiones podemos tener resoluciones que no son realmente nuestras. Creo que con el paso del tiempo pensar en propósitos tan planos como "bajar de peso" "dinero" "autos", o pedir "amor" deja de tener tanto sentido, si no sabes por qué lo queremos,  pues si … Sigue leyendo Descubre tus propósitos del alma para este 2019

Cómo reconocer y alejarte de las personas tóxicas

Cuando hablamos de defectos, los vamos a encontrar en todos y cada uno de nosotros, porque los seres humanos los tenemos por naturaleza, pero lo cierto es que si vivimos en consciencia y buscamos mejorar esas áreas de oportunidad creamos un mundo más armonioso. La semana antepasada te hablaba de la arrogancia hoy quiero hablarte de … Sigue leyendo Cómo reconocer y alejarte de las personas tóxicas

Brechas emocionales y por qué solucionarlo

Hoy quiero hablarte desde un corazón sin tanta claridad, sin tanta certeza del cómo y entonces hablaremos del porqué. Hoy hablaremos de las brechas emocionales. Sucede que tanto tú como yo tenemos mecanismos de defensa que se activan una vez que nos sentimos lastimados, invadidos, traicionados o cuando algo nos genera incomodidad. La forma en … Sigue leyendo Brechas emocionales y por qué solucionarlo

Depresión, una enfermedad silenciosa.

En los últimos años, a través de los medios de comunicación hemos sabido de casos de personas relacionadas con la fama (actores, artistas, cantantes) que han recurrido al suicido, y esos son de los que podemos darnos cuenta, pero al día personas que no son famosas caen en esta trampa y se quitan la vida. … Sigue leyendo Depresión, una enfermedad silenciosa.

Terminaste una relación de pareja, y ¿luego?

Doloroso y desgarrador, el corazón se nos hace pedazos y sentimos que el mundo se nos acabó. Sí, así es como vivimos una ruptura amorosa, lloramos, sufrimos, nos tiramos al drama, y para nuestra buena o mala suerte aún no existe un manual para superar este triste episodio. A pesar de que existe mucha información … Sigue leyendo Terminaste una relación de pareja, y ¿luego?

#Bienestar Date un respiro y comienza un Detox Tecnológico

Sé que más de una vez hemos entrado en crisis por causa de la tecnología, y nos preguntamos ¿Y mi teléfono?, ¡Me estoy quedando sin batería!, ¿Qué voy a hacer si me quedo sin internet?, y ni siquiera pensar que pudimos olvidarlo en casa, porque lo tomamos como el fin de mundo. Comúnmente las personas … Sigue leyendo #Bienestar Date un respiro y comienza un Detox Tecnológico

¿Sufriste una traición? Rescátate y comienza la reinvención

Como un veneno, así se siente la traición. Sé que pudiste sentir como desgarró todos los nervios de tu ser, como presionó tu pecho y todo tu cuerpo se debilitó, e inevitablemente las ganas de llorar aterrizaron. Lo sé, porque yo también lo sentí. Y quiero decirte algo, hoy estoy más fuerte, más segura, más … Sigue leyendo ¿Sufriste una traición? Rescátate y comienza la reinvención