Eres suficiente

Recibe este mensaje con el corazón, alejando todo lo que has escuchado durante años, incluso de ti. Quiero decirte que eres suficiente. Suficientemente inteligente, capaz, fuerte, resiliente, brillante.   Eres mucho más que tus fracasos, tus batallas, tus dudas, tus miedos; estás por encima de todas las dificultades y de todas las limitaciones. Descubre que … Sigue leyendo Eres suficiente

Pausar para reconectar y el arte de la claridad.

En momentos difíciles, de mucho estrés o épocas de cambios es normal que nuestra mente de más vueltas de lo normal. Estamos acostumbrados a dejar que miles de pensamientos nos invadan y nos perturben, y aún peor, nos hemos habituado a adueñarnos de los miles de consejos de los otros, y a buscar respuestas fuera … Sigue leyendo Pausar para reconectar y el arte de la claridad.

#MiercoLee “Quiero” de Jorge Bucay

El poder del quiero ¡Hola, hola! Hoy ando en un mood súper romántico, y no porque el amor haya tocado a mi puerta 😅, sino porque hay que destilar amor, amor a la vida. Con tanto odio que hay actualmente y los temas de fobia a todo, no está de más regalar amor y con esta … Sigue leyendo #MiercoLee “Quiero” de Jorge Bucay

¿Cuidas de tu bienestar emocional?

La mayor parte del tiempo nos preocupamos por cuidar nuestra alimentación, nuestro físico, nuestra apariencia y todo lo que esto conlleva, pero ¿realmente cuántas veces nos ocupamos de cuidar nuestra salud emocional? Normalmente eso lo dejamos al final o simplemente no lo consideramos porque creemos que eso no es importante.   No hay nada más … Sigue leyendo ¿Cuidas de tu bienestar emocional?