8 pasos para un Detox Emocional

Las ataduras mentales son aún más fuertes que las físicas ¡LIBÉRATE! Alguna vez has hecho un detox nutricional para mejorar tu salud o perder peso? Pero ¿en algún momento has considerado hacer un detox emocional? Eso es necesario para todos. Te invito a que hoy empieces a realizar una limpieza profunda de tus pensamientos y … Sigue leyendo 8 pasos para un Detox Emocional

Resiliencia… El camino a la transformación

Estamos acostumbrados a que cuando las cosas nos salen mal, nuestro ánimo cae, y todo se vuelve gris, pero ¿Por qué? Las cosas no son tan malas como pudiéramos pensar. Pareciera que estamos programados para sufrir y la vida no es así.   Aunque parezca que el camino es difícil, tenemos la capacidad de ser … Sigue leyendo Resiliencia… El camino a la transformación